日本垃圾分類完整指南｜東京民宿、飯店與自由行旅客怎麼丟垃圾？

在日本旅行，最令人困惑的日常問題之一，不是搭車，而是垃圾該丟到哪裡。街頭垃圾桶少、民宿有指定收集日、寶特瓶要拆標籤，便利商店垃圾桶又不能拿來處理整袋住宿垃圾。

先記住三個原則：按照住宿提供的規則分類；只在指定時間與地點放出；不確定時先保留並詢問，而不是自行放到街角。

本文以東京都澀谷區的常見分類作為例子。日本垃圾規則由各市區町村制定，東京不同區、大阪、京都、北海道與沖繩都可能不同；住宿大樓也可能採用自己的集中收集制度。現場指示永遠優先。

日本垃圾分類為什麼這麼複雜？

日本各地焚化設備、回收系統、人口密度和財政條件不同，因此「可燃」「不可燃」「資源」「塑膠」的定義沒有全國完全一致版本。

同一件塑膠衣架，在一個城市可能屬可燃垃圾，另一個城市可能回收為塑膠；破掉的玻璃杯可能屬不可燃垃圾，飲料玻璃瓶則是資源回收。分類不是只看材質，還要看用途、大小、污染程度和地方處理能力。

旅客最先分清：飯店、民宿與長租公寓

以東京澀谷區為例：丟垃圾前先守3個約定

1. 按地址查看收集日

同一區內不同町名和丁目，收集日可能不同。不要看到鄰街有人放垃圾，就假設自己的住宿也在同一條收集路線。

2. 在指定時間前放到指定地點

澀谷區一般要求在收集日上午指定時間前放出，圖卡以早上8時為例。太早放置容易被烏鴉、貓或風雨弄破，錯過後也不應留到街上等待下一天。

3. 使用看得到內容物的袋子

東京許多地區要求使用透明或半透明垃圾袋，讓收集人員辨認分類。紙類則通常以繩捆好或按地方方式整理。是否必須使用指定付費袋，要按城市規則確認。

1. 可燃垃圾：不只是廚餘

澀谷區常見可燃垃圾包括廚餘、弄髒且無法回收的紙、橡膠、皮革、小型木製品，以及當地列為可燃處理的部分塑膠。

旅行中常見可燃垃圾

• 飯糰包裝內沾有食物的部分。
• 用過的紙巾、濕紙巾和口罩。
• 茶包、咖啡渣和廚餘。
• 被油污弄髒的紙盒。
• 一次性暖暖包，依地方分類。
• 少量不可回收的橡膠或皮革用品。

廚餘怎麼處理？

先瀝乾水分，再用小袋包好，可減少氣味、重量和漏液。不要把食用油直接倒進水槽；少量廢油可按住宿指示用吸油材料凝固或交由管理方處理。

塑膠都算可燃嗎？

不一定。東京部分地區已把容器包裝塑膠與塑膠製品列入資源回收，規則仍會持續調整。看到「プラ」標誌、住宿分類表或地方公告時，應按當地方式處理。

2. 不可燃垃圾：玻璃、金屬與危險碎片要分清

不可燃垃圾常包括金屬製品、陶瓷器、破碎玻璃、小型家用品及地方指定的不燃材質，但飲料罐和完整玻璃瓶通常屬資源回收，不應混入。

破玻璃與刀片怎麼丟？

用厚紙或紙盒包好，標示「キケン」（危險）或按當地要求註明內容，再放入指定類別。不要直接把尖銳物丟進薄袋，這會傷害清潔人員。

噴霧罐和卡式瓦斯罐

先把內容物用完，遠離火源。是否要打孔，各地規則不同；沒有明確指示時不要自行穿孔。香水、瓦斯和壓力罐也不應放在飯店房內垃圾桶，應交由櫃檯處理。

打火機

打火機可能需要單獨裝袋或送到指定回收點。不要與一般可燃垃圾混在一起，也不要帶着燃料投入機場垃圾桶。

3. 紙類、玻璃瓶、飲料罐與PET寶特瓶

這些通常屬資源回收，但必須清空、簡單沖洗並依地方規則分開。食物或油污嚴重的紙張與容器可能無法回收。

紙類

• 報紙、紙箱、雜誌與紙盒可能要分開捆綁。
• 紙箱先拆平，移除塑膠緩衝材。
• 防水紙、感熱紙、髒紙和氣味強烈紙張通常不適合一般古紙回收。
• 牛奶盒可能需要洗淨、剪開、曬乾後送指定回收點。

玻璃瓶

清空內容物並輕洗，依指示移除瓶蓋。化妝品瓶、耐熱玻璃、燈泡與破玻璃不一定與飲料瓶同類。

飲料罐

鋁罐和鋼罐通常可回收。沖洗後瀝乾，不一定要踩扁；是否壓扁按地方規則。罐頭蓋邊緣鋒利，要避免裸露。

PET寶特瓶

1. 喝完並簡單沖洗。
2. 取下瓶蓋。
3. 撕下塑膠標籤。
4. 瓶身依PET類回收。
5. 瓶蓋與標籤按當地塑膠分類。

日本瓶身上的「PET」標誌用於辨認回收材質。洗髮精、食用油等塑膠瓶未必屬同一類。

4. 塑膠容器包裝與塑膠製品

塑膠分類是最容易因地區而不同的一項。部分自治體只回收有「プラ」標誌的容器包裝，另一些會把玩具、衣架、收納盒等純塑膠製品也納入。

甚麼是容器包裝塑膠？

• 便當盒和食品托盤。
• 零食外袋。
• 瓶蓋、標籤。
• 洗髮精補充包。
• 緩衝材料和塑膠袋。

原則是它原本用來包裝商品，商品用完後便成為廢棄物。

要洗到多乾淨？

把內容物用完並簡單沖洗即可，不必使用大量熱水和清潔劑。若油污或食物殘渣無法去除，通常按當地規則改列可燃垃圾。

泡麵杯怎麼丟？

先看材質標誌。紙杯、塑膠杯、外膜、杯蓋可能屬不同類別；洗不乾淨時也可能改列可燃垃圾。

5. 大型垃圾：不能直接放在路邊

家具、床墊、行李箱、自行車和超過地方尺寸標準的物品，通常屬大型垃圾「粗大ごみ」。需要預約、購買處理券，再在指定日期與地點放出。

旅客最常遇到的大型垃圾

• 壞掉或不想帶走的行李箱。
• 折疊椅、曬衣架或小型家具。
• 嬰兒車。
• 大型電器與寢具。

不要把不要的行李箱留在飯店房間、車站置物櫃旁或街角。先詢問住宿是否可付費處理，或使用合法大型垃圾服務。

處理券怎麼用？

居民通常先向自治體預約，再到便利商店等地購買指定金額的處理券，填寫資料後貼在物品上。旅客不應未預約便自行購券放置，因為收集地址和日期必須配對。

6. 家電四品目：冷氣、電視、冰箱、洗衣機

日本家電回收法指定的四類大型家電，包括冷氣機、電視、冰箱／冷凍櫃，以及洗衣機／乾衣機。這些通常不能作一般大型垃圾處理。

居民需要透過零售商、指定收集點或合法回收渠道，並支付回收與運送相關費用。短期旅客一般不會購買這些大型家電，但長期租屋或搬家時尤其要注意。

微波爐和電飯鍋算家電四品目嗎？

通常不屬這四類，但可能列為小型家電、不可燃垃圾或大型垃圾，視尺寸和自治體規則而定。

7. 充電電池、行動電源與墨水匣

鋰離子電池受擠壓或破損可能起火，不能混入一般垃圾或資源回收。行動電源、可充電電池、電子煙與含電池小型裝置應送到指定回收點或交由住宿方協助。

如何辨認充電電池回收？

部分電子產品店、量販店或公共設施設有充電電池回收箱，可能標示JBRC合作。回收條件依電池類型、品牌、破損情況和門市規定不同。

鼓起或破損的行動電源

不要充電、擠壓、刺穿或放入回收箱。遠離高溫與可燃物，向飯店櫃檯、產品品牌、電器店或自治體詢問安全處理方式。若冒煙或發熱，立即遠離並通知現場人員。

一般乾電池

鹼性、錳、鈕扣和充電電池的回收方式可能不同。用膠帶遮住端子可降低短路風險，但最終仍要依回收點指示。

為什麼日本街頭垃圾桶這麼少？

街頭垃圾桶數量與公共安全、管理成本、垃圾分類和店家責任等因素有關。車站、觀光區和自動販賣機旁可能有回收箱，但它們通常只接收指定類別。

日本常見做法是把途中產生的小垃圾暫時放進袋中，帶回住宿或購買商品的場所分類處理。

便利商店垃圾桶可以丟住宿垃圾嗎？

不可以。便利商店垃圾桶主要供顧客處理在該店購買並於附近消費所產生的少量垃圾。把民宿整袋垃圾、紙箱或家用品帶去丟棄，會增加店家負擔，也可能被視為不當棄置。

垃圾桶位於店內不代表禁止使用，而是希望店員管理分類及防止外來垃圾。看清楚「可燃」「瓶罐」「PET」標示再投入。

自動販賣機旁的回收箱是垃圾桶嗎？

通常不是一般垃圾桶，只用於回收飲料容器。不要投入咖啡杯、便當盒、雨傘、紙巾或住宿垃圾。

投入口的圓形設計是為瓶罐尺寸而設，不應把垃圾硬塞進去。

民宿沒有說明怎麼辦？

1. 查看入住手冊、牆上圖示與垃圾桶標籤。
2. 在訂房平台訊息中詢問房東。
3. 把垃圾先分成廚餘、一般垃圾、瓶罐、PET和紙箱。
4. 不要自行放到大樓外或鄰居收集點。
5. 退房前取得明確處理方法。

合法民宿業者應提供垃圾處理安排。若房東要求旅客把大量住宿垃圾帶到公共場所丟棄，應要求更合理的指示。

飯店退房時垃圾怎麼放？

一般生活垃圾可放入房內垃圾桶，或把回收物分開放在桶旁並保持整潔。以下物品最好交給櫃檯：

• 破玻璃和尖銳物。
• 行動電源與電池。
• 噴霧罐、打火機和化學品。
• 大紙箱或大量包裝材料。
• 壞掉的行李箱和大型物品。
• 藥品與醫療廢棄物。

不要把垃圾藏在櫃子、床下或冰箱，也不要把未倒掉的湯汁直接丟進紙簍。

超市與便利商店便當吃完怎麼分？

1. 把剩餘食物倒入可燃垃圾或按住宿指示處理。
2. 用紙巾擦去盒內油污。
3. 查看便當盒、外膜和蓋子的材質標誌。
4. 可清潔的塑膠按資源類；洗不乾淨則按當地規則處理。
5. 筷子、紙巾、醬料包分開判斷。

若住宿只有一個垃圾桶，不要自行把垃圾放到街上「做更完整分類」；先詢問住宿方，後台可能會集中分類。

旅行中減少垃圾的做法

• 攜帶購物袋與可重複使用水瓶。
• 拒絕不需要的餐具、吸管和小袋。
• 購買自己吃得完的份量。
• 連住期間保留同一雙一次性拖鞋。
• 不因免費便拿取過量備品。
• 拆箱購物時先問店家能否回收包材。
• 使用電子票券，減少不必要列印。

常見分類錯誤

• 把所有塑膠都當成同一類。
• 把破玻璃放進玻璃瓶回收。
• 把沾滿油污的紙盒當古紙。
• 把行動電源丟進可燃垃圾。
• 把飲料回收箱當一般垃圾桶。
• 把大型行李留在路邊。
• 看到鄰居放垃圾就跟着放，不查地址日程。

垃圾分類常用日文

不確定時可以怎麼問？

• このごみはどこに捨てればいいですか？
  這個垃圾應該丟在哪裡？
• ペットボトルは分けますか？
  PET寶特瓶需要分開嗎？
• ごみを出す日はいつですか？
  哪一天可以放出垃圾？
• モバイルバッテリーを処分したいです。
  我想處理行動電源。

常見問題 FAQ

日本垃圾分類全國都一樣嗎？

不一樣。分類、收集日、垃圾袋和放置方式由各自治體決定，大樓與住宿也可能另有規則。

東京垃圾一定要早上8時前放出嗎？

澀谷區等地常以早上8時為收集前時限，但不同地址與區域可能不同，應查看當地日曆。

PET寶特瓶要拆瓶蓋和標籤嗎？

多數回收方式會要求取下瓶蓋和標籤、沖洗瓶身，但仍要按所在地規則。

便利商店可以丟民宿垃圾嗎？

不可以。便利商店垃圾桶不是住宿垃圾處理點，只應處理店內消費產生的少量指定垃圾。

壞掉的行李箱可以留在飯店嗎？

不要直接留下。先詢問飯店能否付費處理，因行李箱通常屬大型垃圾。

行動電源可以丟一般垃圾嗎？

不可以。鋰電池有起火風險，應送指定回收點；鼓起或破損時要向專業人員詢問。

街上找不到垃圾桶怎麼辦？

用小袋暫時收好，帶回住宿或在購買商品的店家按規定分類，不要放在街角。

民宿退房日不是收集日怎麼辦？

按房東指定位置存放，由住宿業者處理。不要自行提前放到街上的收集點。

結語：分類不是分開，而是接上下游

可燃垃圾進入焚化與熱能利用，紙、瓶、罐和PET進入不同回收流程，家電與電池則需要專業拆解。分類的目的不是增加旅客麻煩，而是讓後續處理安全有效。

在日本旅行，只要記住「看住宿規則、按指定時間、不確定先詢問」，便能避開大多數垃圾處理問題。最重要的不是背熟全日本分類，而是尊重你當下所在城市的制度。